Skip to main content
หัวข้อ

ความช่วยเหลือเกี่ยวกับสารเสพติด

การสนับสนุนชุมชนของเรา

TikTok มุ่งมั่นที่จะปลูกฝังสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน ที่ซึ่งชุมชนรู้สึกปลอดภัยที่จะแสดงออก ซึ่งรวมถึงชุมชนที่กำลังเติบโตของบุคคลที่เปิดรับโอกาสที่ TikTok เสนอให้เชื่อมต่อ สนับสนุน และเรียนรู้จากองค์กรและเพื่อนร่วมงานผู้มุ่งมั่นที่ได้รับผลกระทบจากการใช้สาร (รวมถึงยาเสพติด แอลกอฮอล์ และยาสูบ)

เราตระหนักว่าทุกคนมีความเชื่อและประสบการณ์กับการใช้สารของตนเอง ไม่ว่าประสบการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร เราก็ขอเสนอข้อมูลที่จะช่วยให้ชุมชนของเราปลอดภัยและช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น ด้วยเหตุนี้เราจึงร่วมมือกับผู้ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในประเด็นเหล่านี้เพื่อช่วยเราสร้างแหล่งข้อมูลนี้

แหล่งข้อมูลเหล่านี้เป็นแหล่งข้อมูลสำหรับทุกคนที่:

  • ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่สารสามารถมีผลกับจิตใจ ร่างกาย และพฤติกรรมของคุณ
  • ผู้ที่อาจกำลังคิดจะใช้หรือกำลังใช้สารในปัจจุบัน
  • ผู้ที่กำลังหาแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ในการใช้สาร
  • ผู้ดูแลบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการใช้สาร
  • ผู้ที่มองหาชุมชนที่ให้การสนับสนุนที่พวกเขาสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาได้ หรือ
  • ผู้ที่ต้องการพูดคุยเพื่อให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการใช้สาร

การใช้สารเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุย เราหวังว่าแหล่งข้อมูลและข้อมูลในหน้านี้จะช่วยเหลือคุณและคนที่คุณรักได้

คำถามที่คุณอาจมี

การใช้สารหมายถึงการใช้สารประเภทต่าง ๆ เช่น ยาเสพติด แอลกอฮอล์ หรือยาสูบ มีหลากหลายวิธีที่ผู้คนใช้สาร ตั้งแต่การลองใช้เพื่อความสนุก ไปจนถึงการใช้เป็นประจำ หรือพัฒนาเป็นการเสพติดสาร (หรือที่เรียกว่าความผิดปกติในการใช้สารเสพติด) อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้สารประเภทต่าง ๆ ที่ด้านล่าง

การทดลองใช้

ในบางครั้ง บางคนก็ทดลองใช้สารเมื่ออยู่ในสถานการณ์เฉพาะบางอย่าง เช่น ในงานเลี้ยง โดยทั่วไปแล้ว พวกเขาจะไม่ได้อยากใช้สารหรือนึกถึงสารจนถึงเวลาที่พวกเขากำลังจะใช้ พวกเขาอาจใช้ด้วยความสงสัยหรือเพื่อความสนุก ชีวิตของพวกเขาไม่ได้ข้องเกี่ยวกับการใช้สาร แต่จะเกิดขึ้นเมื่อสะดวก

การใช้เพื่อการสันทนาการ

สามารถเกิดขึ้นเมื่อบุคคลใช้สารเป็นประจำโดยไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ การใช้อาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขา เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ทุกสุดสัปดาห์ก่อนออกไปข้างนอก

การใช้ในทางที่ผิด

เกิดขึ้นเมื่อการใช้สารของบุคคลมีความเสี่ยงมากขึ้นและบ่อยยิ่งขึ้น และเริ่มพบกับผลกระทบเชิงลบในชีวิตเนื่องจากการใช้สาร ผู้ที่ใช้สารในทางที่ผิดจะใช้สารนั้นต่อไป แม้จะทำให้เกิดปัญหาในชีวิตก็ตาม เพื่อนหรือครอบครัวอาจติดต่อบางคนเกี่ยวกับการใช้สารนี้ในเวลานี้

การพึ่งพา

การพึ่งพายาเสพติดเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของบุคคลปรับตัวเข้ากับสาร ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องการสารเพื่อให้รู้สึกว่า “ปกติ” การหยุดใช้สารอาจทำให้เกิดอาการถอน เช่น เหนื่อยล้า, วิตกกังวล/ซึมเศร้า, เหงื่อออก, อาเจียน, ชัก หรือเกิดภาพหลอน การพึ่งพาสามารถเกิดขึ้นกับสารบางอย่าง แม้จะเป็นการใช้สารตามการจ่ายยาโดยแพทย์ก็ตาม

การเสพติด

เมื่อบุคคลมีอาการเสพติด พวกเขาจะใช้สารต่อไปแม้ว่าจะเกิดอันตรายต่อตัวพวกเขาเองและบุคคลอื่น บุคคลอาจพยายามหยุด แต่ความอยากและอาการถอนรุนแรงเกินกว่าจะเอาชนะได้ การเสพติดสามารถเกิดได้กับทุกคน นี่ไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นความเจ็บป่วนที่รักษาได้ และมีตัวเลือกต่าง ๆ มากมายสำหรับการรักษาตามความต้องการเฉพาะของบุคคล การเสพติดไม่ได้หมายความว่าบุคคลขาดวินัย การเสพติดเป็นความเจ็บป่วยอย่างหนึ่ง

ไม่มีใครแน่ใจได้ว่ายาเสพติดจะมีผลต่อพวกเขาอย่างไร แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่ายาเป็นสารที่บุคคลคิดว่าเป็นจริง ๆ เหตุผลหลักสองข้อสำหรับเรื่องนี้คือ เฟนทานิล และ สิ่งปลอมแปลง

  • เฟนทานิล คือยาเสพติดประเภทฝิ่นสังเคราะห์ประเภทหนึ่ง เฟนทานิลมี 2 ประเภท คือ 1) เฟนทานิลเกรดยา (ผลิตโดยบริษัทยาเพื่อควบคุมโดส) และ 2) เฟนทานิล “ผิดกฎหมายที่ผลิตโดยบุคคลที่ขายหรือดำเนินการกับยาภายนอกขอบเขตการใช้ยาที่ชอบด้วยกฎหมาย ในบางรั้ง เฟนทานิลผิดกฎหมายถูกเติมในยาอื่น ๆ อย่างลับ ๆ เนื่องจากผลิตได้ในราคาที่ถูกกว่าและมีฤทธิ์แรงกว่ายาจำนวนมาก เฟนทานิลได้รับการเพิ่มในยาปลอมแปลง (ซึ่งดูเหมือนยาแก้ปวดที่ใช้สารสกัดจากฝิ่นตามใบสั่งยา แต่ผลิตโดยผู้ที่ขายยาผิดกฎหมาย) หรือผสมกับยาเสพติด เช่น เฮโรอีน โคเคน และเมทแอมฟีตะมีน เฟนทานิลเพียงแค่ 2 มิลลิกรัมก็สามารถทำให้คนเสียชีวิตได้แล่ว ซึ่งเป็นปริมาณเท่ากับเกลือเพียงหยิบมือเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ เฟนทานิลจึงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาด แม้ว่าจะมีบางคนคิดว่าพวกเขารู้ว่าตนกำลังใช้อะไร แม้จะเพียงครั้งเดียวก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
  • ยาปลอมหรือยาตามใบสั่งยาปลอมแปลง เช่น เบนโซไดอะซีปีน (มักเรียกว่า “street benzos”) พบว่าสามารถเป็นอันตรายและ/หรือมีสารอื่นๆ ที่เป็นอันตรายมาก ซึ่งไม่ได้มีจุดประสงค์สำหรับการใช้งานทางการแพทย์ ทำให้เกิดการเจ็บป่วยและการเสียชีวิต

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า “การลดอันตรายจากการใชยา ” วลีนี้หมายถึงแนวทางในการลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสพติด การลดอันตรายจากการใช้ยาไม่ใช่เรื่องของการบอกว่าสามารถใช้ยาได้หรือการใช้ยานั้นปลอดภัย เป็นวิธีในการปกป้องและสนับสนุนบุคคลที่ใช้ยาและส่งเสริมให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวโดยไม่มีการตัดสินใด ๆ

ตัวอย่างบางอย่างของการลดอันตรายจากการใช้ยา:

  • การรักษา เช่น นาล็อคโซน ที่ช่วยลดอาการใช้ยาที่สกัดจากฝิ่นเกินขนาดได้อย่างรวดเร็ว และการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถรักษาการเสพติดฝิ่นได้
  • การเข้าถึงสิ่งของที่ปลอดภัยและวิธีที่ปลอดภัยที่จะแสดงของดังกล่าว และการทดสอบสำหรับโรคที่สามารถแพร่กระจายผ่านการใช้ยาบางประเภท

การฟื้นตัวคือกระบวนการโดยรวมที่บุคคลจะปรับปรุงสุขภาวะโดยรวมของตนหลังจากที่ประสบปัญหากับการใช้สาร การฟื้นตัวมีหลากหลายเส้นทางและเป็นกระบวนการที่มีความเฉพาะตัวสำหรับแต่ละบุคคล การฟื้นตัวยังหมายถึงการทำสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับบุคคลที่แตกต่างกัน สำหรับบางคนแล้ว การบังคับใจตนเองให้ละเว้นสารทั้งหมดเป็นกุญแจสำคัญ สำหรับคนอื่น ๆ การจัดการกับความรู้สึกเชิงลบโดยไม่ใช้สารเป็นส่วนสำคัญยิ่งกว่าสำหรับการฟื้นตัว

โปรดจำไว้ว่าการฟื้นตัวไม่ใช่กระบวนการที่เกิดเป็นเชิงเส้น การกลับไปใช้สารขณะที่อยู่บนเส้นทางของการฟื้นตัวเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเป็นความล้มเหลว หรือไม่สามารถทำสำเร็จตามนิยามการฟื้นตัวของพวกเขา ทุกคนสามารถทำและฟื้นตัวได้

ทัศนคติเชิงลบ ได้แก่ ความกลัว ความเข้าใจผิด และการเหมารวมเกี่ยวกับคนที่ใช้ยาหรือมีชีวิตอยู่กับการเสพติดยา ทัศนคติเชิงลบเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้บุคคลไม่เข้ารับการรักษาการใช้สารของตน ทุกคนมีส่วนร่วมในการลดทัศนคติเชิงลบในการใช้สาร วิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้นคือการเปลี่ยนวิธีที่เราพูดถึงการใช้สาร

TikTok ใช้สิ่งที่เรียกว่า “ภาษาที่คำนึงถึงความเป็นคนเป็นอันดับแรกในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการใช้สาร ซึ่งหมายความว่าเราไม่กำหนดคำจำกัดความของบุคคลตามพฤติกรรมหรือการวินิจฉัย ตัวอย่างเช่น แทนที่จะเรียกบางคนว่าเป็น “ผู้เสพยา” เราจะพูดว่า “บุคคลที่เป็นผู้ใช้ยาเสพติด” ภาษาที่คำนึงถึงความเป็นคนเป็นอันดับแรก เป็นภาษาที่ไม่มีการตัดสินผู้อื่นและปฏิบัติต่อผู้ที่มีการติดยาเสพติดด้วยความเคารพและเห็นอกเห็นใจ การใช้ภาษาที่คำนึงถึงความเป็นคนเป็นอันดับแรกเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการลดทัศนคติเชิงลบต่อการใช้สาร

ต่อไปนี้คือตัวอย่างวิธีปรับคำพูดที่ช่วยลดการสร้างตราบาปต่อการใช้สาร

แทนที่จะใช้คำเหล่านี้ใช้คำเหล่านี้แทน
การใช้ยาในทางที่ผิดความผิดปกติในการใช้สารเสพติด
ผู้ใช้ยาบุคคลที่มีการใช้ยาเสพติด
ผู้ติดยา, คนติดยา, ขี้ยาบุคคลที่ใช้ชีวิตหรือประสบกับภาวะการเสพติด, บุคคลที่มีภาวะความผิดปกติในการใช้สารเสพติด
อดีตผู้ติดยาผู้ที่กำลังฟื้นตัว
ผู้ติดสุราบุคคลที่มีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮฮล์, บุคคลที่ใช้แอลกอฮฮล์ในทางที่เป็นอันตราย
เลิกติดยา / ไม่เมาปลอดสาร, บุคคลที่อยู่ระหว่างการฟื้นตัว/งดเว้นการใช้ยา
เลิกติดยาได้ตลอดรักษาการฟื้นตัว

การใช้ยาเกินขนาดเกิดขึ้นเมื่อมีผู้ใช้สารมากเกินไป การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ง่าย ๆ หากคุณคิดว่ามีบางคนประสบกับภาวะการใช้ยาเกินขนาด โปรดโทรติดต่อบริการฉุกเฉินทันที หลายประเทศและหลายรัฐมีหลักกฎหมาย “Good Samaritan” ที่ให้ปกป้องจากการจับกุม ตั้งข้อหา หรือการฟ้องร้องเกี่ยวกับการครอบครองยาเสพติดหรืออุปกรณ์ เมื่อบุคคลกำลังประสบหรือพบเหตุการบริการฉุกเฉินสำหรับการเสพยาเกินขนาด

อาการเสพยาเกินขนาดจะแตกต่างกันออกไปโดยขึ้นอยู่กับสาร แต่อาจรวมถึงอาการต่อไปนี้:

  • หน้าซีดมากและ/หรือใบหน้าเย็น
  • ร่างกายไร้เรี่ยวแรงหรืออ่อนแรงอย่างมาก
  • เล็บหรือริมฝีปากเป็นสีม่วง/ฟ้า
  • อาเจียนรุนแรง
  • หมดสติหรือไม่สามารถตื่นหรือพูดได้
  • หายใจช้ามากหรือไม่หายใจ
    • หายใจถี่ขึ้น (สำหรับสารกระตุ้น เช่น โคเคนและยาบ้า)
  • หัวใจเต้นช้าหรือไม่มีชีพจร
    • อัตราการเต้นของหัวใจเร็วหรือผิดปกติ (สำหรับสารกระตุ้น เช่น โคเคนและยาบ้า)
  • การสำลักหรือเสียงลำไส้เคลื่อน
  • อุณหภูมิร่างกายต่ำ
    • เป็นไข้ (สำหรับสารกระตุ้น เช่น โคเคนและยาบ้า)
  • ปวดท้องรุนแรง
  • อาการชัก
  • รูม่านตาหดเล็กลง

หากจัดการได้ทันท่วงที การเสพยาที่สกัดจากฝั่นเกินขนาดสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ชื่อนาล็อกโซน (จำหน่ายในชื่อแบรนด์ Narcan, Evzio or Kloxxado) ยาช่วยชีวิตที่ช่วยต้านผลกระทบของฝิ่นในร่างกายในกรณีที่เกิดการเสพยาเกินขนาด ในหลาย ๆ ประเทศ สามารถซื้อนาล็อกโซนได้ที่เคาน์เตอร์หรือร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา หรือสามารถขอรับฟรีจากหน่วยงานสาธารณสุข

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณคิดว่ามีบางคนเสพยาเกินขนาด โปรดดูที่ Talk to Frank

โปรดใช้ความระมัดระวังกับข้อมูลเกี่ยวกับการใช้สารที่คุณพบทางออนไลน์ รวมถึงบน TikTok ผู้คนแบ่งปันความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับการใช้สาร และข้อมูลบางอย่างก็อาจไม่ได้อิงตามข้อเท็จจริง ขอให้ตรวจสอบข้อเท็จจริงสำหรับข้อมูลที่คุณพบทางออนไลน์เสมอ ในหน้านี้ คุณจะพบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสารประเภททั่วไป และลิงค์ไปยังแหล่งข้อมูลที่คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติม

เรามีข้อเท็จจริงเพื่อช่วยให้คุณมีข้อมูลเกี่ยวกับสารประเภทต่าง ๆ ซึ่งรวมถึงยาเสพติดและแอกอฮอล์ เราจะแบ่งปันข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับสารทั่วไปที่คุณอาจเคยได้ยิน รวมถึงข้อมูลว่าสารนั้นคืออะไร รู้สึกอย่างไร และความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสารแต่ละประเภท ในหน้านี้ เราจะใช้ชื่อทางการเพื่อเรียกสารแต่ละประเภท แต่สารแต่ละประเภทอาจมีชื่อที่เรียกกันทั่วไปอย่างไม่เป็นทางการ

โอปิออยด์คืออะไร โอปิออยด์คือยาที่มีผลในการบรรเทาความเจ็บปวดที่รุนแรงของร่างกายและจิตใจ โอปิออยด์มีหลายประเภท รวมถึง:

  • ยาแก้ปวดชนิดโอปิออยด์ตามใบสั่งยา: มาในรูปแบบยาเม็ดหรือยาเม็ดแบน เช่น ออกซิโคโดนและไฮโดรโคโดน
  • เฮโรอิน: ยาเสพติดโอปิออยด์ผิดกฎหมายจากมอร์ฟีนที่สามารถสูบ ฉีด หรือสูดดม โอปิออยด์และเฮโรอินตามใบสั่งยามีลักษณะคล้ายกันในทางโครงสร้าง ด้วยการผูกอวัยวะรับสัมผัสในสมองที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ทั้งโอปิออยด์และเฮโรอินตามใบสั่งยาให้ความรู้สึกสบายในทำนองเดียวกัน
  • เฟนทานิล: เฟนทานิลสามารถจ่ายให้กับผู้ป่วยร้ายแรงหรือบุคคลที่มีความเจ็บรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อโอปิออยด์อื่น ๆ เฟนทานิลมี 2 ประเภท
    • 1) เกรดยา (ผลิตโดยบริษัทยาเพื่อควบคุมปริมาณโดส) และ
    • 2) เฟนทานิล “ผิดกฎหมาย” ที่ผลิตโดยบุคคลที่ขายหรือดำเนินการกับยาภายนอกขอบเขตการใช้ยาที่ชอบด้วยกฎหมาย
    • ในบางกรณี เฟนทานิลได้รับการเพิ่มในยาปลอมแปลงอย่างลับ ๆ (ซึ่งดูเหมือนยาแก้ปวดที่ใช้สารสกัดจากฝิ่นตามใบสั่งยา แต่ผลิตโดยผู้ที่ขายยาผิดกฎหมาย) หรือผสมกับยาเสพติด เช่น เฮโรอีน โคเคน และเมทแอมฟีตะมีน
    • เฟนทานิลเพียงแค่ 2 มิลลิกรัมก็สามารถทำให้คนเสียชีวิตได้แล่ว ซึ่งเป็นปริมาณเท่ากับเกลือเพียงหยิบมือเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ เฟนทานิลจึงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาด
  • โคเดอีน: โดยทั่วไปแล้วเป็นยาที่จ่ายให้ในรูปแบบยาน้ำแก้ไอ แต่ก็มีแบบยาเม็ดเช่นกัน เป็นยาที่มีฤทธิ์อ่อนกว่าโอปิออยด์อื่น ๆ แต่มีผลต่อสมองเหมือนกัน
  • มอร์ฟีน: โดยทั่วไปแล้วได้รับการบริหารจัดการในโรงพยาบาลเป็นการภายใน มอร์ฟีนสามารถบริโภคในรูปแแบบยาเม็ด แผ่นแปะ หรือยาเหน็บ ตามที่ระบุในใบสั่งยาสำหรับให้ผู้ป่วยนำไปใช้ที่บ้าน

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง การใช้ยาโอปิออยด์เกินขนาดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้จะเป็นการใช้ครั้งแรกหรือเป็นการใช้ตามใบสั่งยาจากแพทย์หรือได้มาโดยถูกกฎหมายก็ตาม สำหรับสารที่ซื้อโดยผิดกฎหมาย มีความเสี่ยงที่จะมีเฟนทานิลผิดกฎหมายในสารนั้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดในสหรัฐอเมริกา ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะมีเพิ่มขึ้นเมื่อมีการใช้โอปิออยด์กับยาอื่น ๆ ที่มีผลในการทำให้ชีพจรและการหายใจของบุคคลช้าลง เช่น แอลกอฮอล์ ยากดประสาทตามใบสั่งยา หรือโอปิออยด์อื่น ๆ บุคคลที่มีภาวะการใช้โอปิออยด์เกินขนาดอาจแสดงอาการต่อไปนี้:

  • หน้าซีดมากและ/หรือใบหน้าเย็น
  • ร่างกายไร้เรี่ยวแรง
  • เล็บหรือริมฝีปากเป็นสีม่วง/ฟ้า
  • อาเจียน
  • หมดสติหรือไม่สามารถตื่นหรือพูดได้
  • หายใจช้ามากหรือไม่หายใจ
  • หัวใจเต้นช้าหรือไม่มีชีพจร
  • รูม่านตาหดเล็กลง

นาล็อกโซน เป็นยาช่วยชีวิตที่ช่วยต้านฤทธิ์ของโอปิออยด์ในกรณีที่เกิดการใช้ยาเกินขนาด ในหลาย ๆ ประเทศ สามารถซื้อนาล็อกโซนได้ที่เคาน์เตอร์หรือร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา นาล็อกโซนอาจมาในรูปแบบยาพ่นจมูกหรือยาฉีด หลังจากให้นาล็อกโซนแล้ว ควรเรียกบริการฉุกเฉินทันที เนื่องจากยาจะมีผลเพียง 30-90 นาทีเท่านั้น หากไม่มีการตอบสนองจากบุคคลภายใน 3 นาทีหลังจากให้นาล็อกโซน เช่น บุคคลนั้นไม่ตื่น ควรให้นาล็อกโซนเพิ่มอีกโดส อยู่กับบุคคลนั้นจนกว่าบริการช่วยเหลือจะมาถึง

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของการใช้โอปิออยด์ ได้แก่ การบรรเทาความเจ็บปวด ความง่วงซึม อาการคลื่นไส้ อาการท้องผูก ภาวะเคลิ้มสุข การหายใจช้า และการเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาด สำหรับบางคน การใช้โอปิออยด์เป็นประจำทำให้เกิดการเสพติดได้ ผลกระทบระยะยาว ได้แก่ การเกิดภาวะพึ่งพายา ปวดท้องจากตะคริว โรคตับหรือไต และการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บจากการใช้เข็มฉีดยา

แอลกอฮอล์คืออะไร แอลกอฮอล์ผลิตด้วยการหมักยีสต์ น้ำตาล และแป้ง แอลกอฮอล์เป็นยาเสพติดที่พบมากที่สุดในโลก แอลกอฮอล์มีหลายประเภท รวมถึงเบียร์ ไวน์ หรือสุรา (เช่น วอดก้า เตกิล่า รัม จิน และวิสกี้ เป็นต้น) นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังพบในเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ เช่น แอลกอฮอล์อัดก๊าซ ชาผสมแอลกอฮอล์ หรือคอมบูชาแอลกอฮอล์สูง

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการใช้ยาเกินขนาดจากแอลกอฮอล์ (ที่เรียกว่าสุราเป็นพิษ) บุคคลที่หมดสติหรือไม่สามารถปลุกให้ตื่นได้อาจประสบภาวะสุราเป็นพิษและเสี่ยงที่จะเสียชีวิต หากคุณสงสัยว่ามีบางคนเกิดภาวะสุราเป็นพิษ โปรดเรียกบริการฉุกเฉินทันที สัญญาณของสุราเป็นพิษ ได้แก่:

  • ความสับสน
  • อาเจียนรุนแรง
  • อาการชัก
  • หายใจช้าหรือผิดปกติ
  • ผิวเป็นสีฟ้าจางหรือผิวซีด
  • อุณหภูมิร่างกายต่ำ
  • คุมสติไม่อยู่
  • หมดสติ/เป็นลม และไม่สามารถปลุกให้ตื่นได้

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของแอลกอฮอล์อาจรวมถึง การพูดมาก การผ่อนคลาย หรือการเข้าสังคม แต่ก็สามารถทำให้บางคนรู้สึกวิตกกังวลหรือก้าวร้าวได้เช่นกัน หากบุคคลดื่มเยอะ อาจมีอาการพูดไม่ชัด มีปัญหากับการเคลื่อนไหวประสานกันหรือการหมดสติ และพวกเขาอาจเกิดอาการเมาค้างในวัดถัดไป เช่น เดินเซหรือเคลื่อนไหวลำบาก การรับรู้บิดเบี้ยว การไตร่ตรองลดลง การตัดสินใจด้อยลง อาเจียน หมดสติ และการกดประสาท ผลกระทบระยะยาวของการใช้แอลกอฮอล์รวมถึงการลดลงของเทสโตสเตอโรน/การไร้สมรรถภาพทางเพศ โรคตับ มะเร็ง หรือแผลเปื่อย แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้ง และใบหน้าแดงถาวรได้ด้วย

มีสิ่งใดที่ฉันควรทราบอีก การผสมแอลกอฮอล์กับยาอื่น ๆ – เช่น โอปิออยด์, ยากดประสาทตามใบสั่งยา, โคเคน, เมทแอมฟีตะมีน และเคตามีน สามารถเป็นอันตรายมาก สามารถทำให้อัตราการหายใจของบางคนช้าลง ซึ่งจะลดการไหลเวียนของออกซิเจนและทำให้สมองเริ่มปิดการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ แอลกอฮอล์ยังเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยและอุบัติเหตุต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขับรถหลังจากดื่ม การขับรถหลังจากดื่มแม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นอันตรายได้ การขับรถขณะมึนเมาเล็กน้อยอาจเป็นอันตรายเท่ากับการขับรถขณะมึนเมา การขับขี่ขณะเมาสุราเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตหลายแสนรายในแต่ละปี

ยาสูบคืออะไร ยาสูบคือพืชที่นำใบไปตากแห้งและใช้ผลิตผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น บุหรี่ สารเคมีในยาสูบที่สามารถสร้างความรู้สึกพึงพอใจหรือพลังงานคือสารเคมีที่เรียกว่านิโคติน ซึ่งสามารถเสพติดได้เช่นกัน ต่อไปนี้คือยาสูบประเภทต่าง ๆ:

  • บุหรี่คือใบยาสูบม้วนอยู่ในกระดาษบาง ๆ และเป็นยาสูบรูปแบบที่ใช้กันมากที่สุด
  • ซิการ์ ซิการ์ขนาดเล็ก และซิการิลโล ทำมาจากยาสูบและห่ออยู่ในกระดาษสีน้ำตาลหรือใบยาสูบทั้งใบ ซิการ์ขนาดเล็กและซิการิลโลมักมาในรสชาติต่าง ๆ
  • มอระกู่ (หรือชิชา, บารากุ) คือยาสูบแต่งรสชาติที่สูบโดยใช้ท่อสูบ
  • ยาสูบไร้ควัน คือประเภทของยาสูบที่ไม่ได้ใช้สูบหรือไม่เผาไหม้ ยาสูบไร้ควันมีหลายประเภท เช่น ยาสูบแบบเคี้ยว ยานัตถุ์ สนูส และยาสูบแบบละลาย

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้น ได้แก่ การกระตุ้นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความรู้สึกพึงพอใจ นิโคตินยังทำให้บุคคลรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เวียนศีรษะ คลื่นไส้ กระตุ้น หรือผ่อนคลาย สามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หายใจเร็วขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น ซึ่งเป็นการให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ยาสูบสามารถทำให้ฟันและเล็บเหลือง และทำให้ลมหายใจ เส้นผม และเสื้อผ้ามีกลิ่นเหมือนควัน นิโคติดเป็นสารเคมีที่เสพติดได้ ดังนั้นการใช้ยาสูบจึงทำให้บางคนเสพติดได้ ผลกระทบระยะยาว ได้แก่ โรคทางปอด มะเร็งหลายประเภท โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง และความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดลมอักเสบรุนแรง โรคต้อกระจก และโรคปอดบวม

การสูบบุหรี่ยังเป็นการสร้างควันมือสอง ซึ่งเป็นควันที่สูดดมโดยผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ การสูดควันมือสองสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ รวมถึงสัตว์เลี้ยงของเราด้วย

บุหรี่ไฟฟ้า/บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คืออะไร บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีหลากหลายชื่อ รวมถึง e-cigs, บุหรี่ปากกา, Vaporizers, Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS) เป็นต้น ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าจะสูดดมละอองของเหลวที่สร้างจากการทำให้ของเหลวร้อนขึ้น (เรียกว่า ‘E-juice’) มีผลิตภัณฑ์บุหรี่ไฟฟ้าหลายร้อยชนิด และมี E-juice หลายพันชนิด E-juice ในบุหรี่ไฟฟ้าสามารถสร้างจากสารเคมีต่าง ๆ ซึ่งรวมถึงสารนิโคตินที่ทำให้เสพติด ซึ่งมาจากพืชยาสูบ “ยาสูบไร้นิโคติน” สร้างขึ้นด้วยการสังเคราะห์และมีฤทธิ์เสพติดเช่นเดียวกับนิโคตินจากพืชยาสูบ

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของการใช้บุหรี่ไฟฟ้ารวมถึงการกระตุ้นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความรู้สึกพึงพอใจ และสามารถทำให้บุคคลรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เวียนศีรษะ คลื่นไส้ กระตุ้น หรือผ่อนคลาย สามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หายใจเร็วขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น และเป็นการรับสารเคมีที่สร้างด้วยการทำให้ขดลวดในอุปกรณ์ร้อนขึ้น นิโคติดเป็นสารเคมีที่เสพติดได้ ดังนั้นการใช้บุหรี่ที่มีนิโคตินจึงทำให้บางคนเสพติดได้ เรายังคงไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของการใช้บุหรี่ไฟฟ้าหรือสัมผัสกับบุหรี่ไฟฟ้า อย่าไรก็ตาม นิโคตินมีผลเชิงลบต่อการพัฒนาสมอง ข้อมูลที่มีมากขึ้นเรื่อย ๆ บ่งชี้ว่ามีความเชื่อมโยงกับโรคปอดร้ายแรงและโรคหืด

กัญชาคืออะไร กัญชามาจากส่วนที่ทำให้แห้งของต้นกัญชา กัญชามีชื่อเรียกอื่น ๆ มากมาย โดยทั่วไปแล้ว กัญชาจะใช้สูบในรูปแบบมวนหรือบุหรี่สอดไส้ ในชามหรืออุปกรณ์สูบ หรือบริโภคแบบ ‘กินได้’ หรือ ‘ดื่มได้’ กัญชาถูกกฎหมายในบางประเทศ (และในหลายรัฐในสหรัฐอเมริกา) ทั่วโลก ทั้งเพื่อการสันทนาการ (หมายความว่าทุกคนที่มีอายุถึงเกณฑ์ตามกฎหมายสามารถใช้ได้) หรือทางการแพทย์ (หมายความว่าทุกคนที่มีอายุถึงเกณฑ์ตามกฎหมายสามารถใช้ได้ตามใบสั่งยาของแพทย์) ในบางประเทศ อาจมีการจ่ายยาที่มีสารแคนนาบินอยด์ (สารที่พบในพืชกัญชา) ให้กับผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูชนิดหายาก ผู้ที่อยู่ในระหว่างการรักษามะเร็งด้วยเคมี ผู้ที่สูญเสียความอยากอาหารอันเนื่องมาจาก HIV/AIDS และผู้ที่มีภาวะความเจ็บปวดรุนแรง

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของการใช้กัญชาอาจรวมถึงประสาทสัมผัสที่เปลี่ยนไป ความผ่อนคลาย ความง่วงซึม การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ การบรรเทาความเจ็บปวด การเพิ่มความอยากอาหาร และความยากลำบากในการคิดหรือแก้ไขปัญหา เรายังคงไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของกัญชา ซึ่งกำลังมีการศึกษาค้นคว้าอยู่

แคนนาบินอยด์สังเคราะห์คืออะไร แคนนาบินอยด์สังเคราะห์คือสารเคมีที่มนุษย์สร้างขึ้น ซึ่งออกแบบมาเพื่อใช้เป็น THC ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่เป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหลักในกัญชา แคนนาบินอยด์สังเคราะห์เรียกอีกอย่างว่ากัญชาสังเคราะห์ แคนนาบินอยด์เป็นวัตถุที่ทำให้แห้งที่มีลักษณะเหมือนเครื่องเทศผสม และใช้ในรูปแบบการสูบหรือรับประทาน

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการใช้ยาเกินขนาดจากแคนนาบินอยด์สังเคราะห์ ซึ่งต่างจากกัญชา ในบางครั้งก็มีการผสมแคนนาบินอยด์สังเคราะห์กับยาอื่น ๆ ซึ่งยิ่งเพิ่มความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาว ผลกระทบระยะสั้นของแคนนาบินอยด์สังเคราะห์อาจรวมถึงความรู้สึกผ่อนคลาย หลงลืม เหนื่อยล้า หรือหิว บางคนอาจมีการเกิดภาพหลอน ภาวะหวาดระแวง หรืออาการแพนิก หัวใจเต็นเร็ว อาเจียน ภาวะกายใจไม่สงบ สับสน วิตกกังวล และความดันโลหิตสูงขึ้น เรายังไม่ทราบผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายระยะยาวจากแคนนาบินอยด์สังเคราะห์

ยากดประสาทตามใบสั่งยาคืออะไร ยากดประสาทตามใบสั่งยาคือยาที่ลดความเร็วของการทำงานของสมองและทำให้เกิดความง่วงซึม ยากดประสาทตามใบสั่งยาเรียกอีกอย่างว่า Benzos, Benzodiazepines, ยาระงับประสาท หรือยากล่อมประสาท บางคนอาจใช้ยากดประสาทตามใบสั่งยาเพื่อช่วยแก้ปัญหาความวิตกกังวลหรือปัญหาการนอนหลับ

มันทำให้รู้สึกอย่างไร ยากดประสาทตามใบสั่งยาสามารถทำให้รู้สึกง่วงนอน ผ่อนคลาย สงบ งุ่มง่าม สับสน หรืองุนงง อาการถอนอาจรวมถึงความปั่นป่วย ความวิตกกังวล การนอนไม่หลับ ปฏิกิริยารีเฟล็กซ์ที่มากเกินไป การสั่น อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่สูงขึ้น การเกิดภาพหลอน ความอยาก หรือแม้แต่อาการชัก

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง เป็นไปได้ที่จะเกิดการใช้ยาเกินขนาดกับยากดประสาทตามใบสั่งยาได้ ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นหากมีการใช้ยากดประสาทตามใบสั่งยาร่วมกับโอปิออยด์หรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากทั้งโอปิออยด์ แอลกอฮอล์ และยากดประสาทตามใบสั่งยาทำให้การหายใจช้าลง ยาที่ชื่อว่า Flumazenil สามารถใช้เพื่อรักษาการใช้ยาเกินขนาดจากยากดประสาทตามใบสั่งยา เฉพาะบริการรถพยาบาลและบริการฉุกเฉินเท่านั้นที่จะเข้าถึงยานี้ได้

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของยากดประสาทตามใบสั่งยาอาจรวมถึงการพูดไม่ชัด การขาดสมาธิ ปากแห้ง หายใจช้า และปัญหาความทรงจำ เรายังไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของการใช้ยากดประสาทตามใบสั่งยา

โคเคนคืออะไร โคเคนคือยาที่สร้างจากการแปรรูปใบต้นโคคา ซึ่งเป็นพืชประจำถิ่นของอเมริกาใต้ โคเคนมาในรูปแบบผงแป้งสีขาวหรือผลึกหินที่ใช้สูดดม สูบ หรือฉีด โคเคนและก้อนผลึกโคเคนเกือบจะเหมือนกันในทางเคมี ความแตกต่างหลักอยู่ที่วิธีการบริโภคยา ผงโคเคนใช้สูดดม ฉีด หรือกลืน ขณะที่ผลึกโคเคนใช้สูบ

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง สามารถเกิดอาการใช้ยาเกินขนาดจากโคเคนได้ ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นหากมีการผสมโคเคนกับยาอื่น ๆ หรือแอลกอฮอล์ ในบางครั้ง มีการเจือจางหรือผสมกับยาอื่น ๆ ซึ่งยิ่งเพิ่มความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด
ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง

ผลกระทบระยะสั้นของการใช้โคเคน ได้แก่ ความรู้สึ กระปรี้กระเปร่า วิตกกังวล ตื่นเต้น มีความสุข แพนิก หวาดระแวงและใจไม่สงบ อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ผู้ที่ใช้โคเคนยังมักมีพฤติกรรมที่รุนแรงและเอาแน่เอานอนไม่ได้ ความผิดปกติของจิต หัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง การชัก หรือโคม่า ผลกระทบระยะยาวของการใช้โคโคนคือการเปลี่ยนแปลงในสมอง การสูญเสียการได้กลิ่น การติดเชื้อ น้ำหนักลด ความเสียหายต่อหัวใจ และความเสียหายต่อปอด

เมทแอมฟีตะมีนคืออะไร เมทแอมฟีตะมีน (เมท) คือประเภทหนึ่งของยากระตุ้นที่มาในรูปแบบผลแป้งสีขาวหรือยาเม็ด ขณะที่ ผลึกเมท จะดูเหมือนแก้วหรือหินแวววาว

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง สามารถเกิดอาการใช้ยาเกินขนาดจากเมทได้ ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ การใช้ยาเกินขนาดที่เกี่ยวข้องกับเมทมีเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นหากมีการผสมเมทกับยาอื่น ๆ หรือแอลกอฮอล์ ในบางครั้ง เมทมีการเจือจางหรือผสมกับยาอื่น ๆ ซึ่งยิ่งเพิ่มความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของเมทอาจรวมถึง ความกระปรี้กระเปร่า การไม่สามารถยับยั้งชั่งใจ ความเบิกบานใจ การนอนไม่หลับ ความอยากอาหารลดลง อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ความเกียจคร้าน และอาการคลื่นไส้ สำหรับบางคนแล้ว เมทสามารถทำให้เสพติดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้วิธีการฉีดหรือสูบ ผลกระทบระยะยาวของเมทอาจรวมถึงพฤติกรรมรุนแรง ความวิตกกังวล อาการหลงผิด การเกิดภาพหลอน นอนไม่หลับ น้ำหนักลงอย่างมาก ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับฟัน ความสับสน และอาการคันรุนแรง

สารกระตุ้นตามใบสั่งยาคืออะไร สารกระตุ้นตามใบสั่งยาคือยาที่ใช้เพื่อรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมหลับ (การนอนหลับฉับพลันโดยควบคุมไม่ได้) และโรคหืด

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง เป็นไปได้ที่จะเกิดการใช้ยาเกินขนาดกับสารกระตุ้นตามใบสั่งยาได้ ความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นหากใช้กับแอลกอฮอล์

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นจองสารกระตุ้นตามใบสั่งยาอาจรวมถึงความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น เส้นเลือดตีบลง ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และทางเดินหายใจเปิดโล่งมากขึ้น (ซึ่งจะช่วยผู้ที่เป็นโรคหืด) สามารถทำให้บุคคลรู้สึกตื่นตัว ตื่นเต้น กระปรี้กระเปร่า มีพลัง กระวนกระวาย หรือก้าวร้าว เมื่อใช้สารกระตุ้นตามใบสั่งยาในปริมาณมาก สามารถทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างเป็นอันตรายและทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ หัวใจวาย และเกิดอาการชักได้ ผลกระทบระยะยาว ได้แก่ ภาวะหวาดระแวง ความผิดปกติของจิต ความโกรธ และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

MDMA คืออะไร MDMA เรียกอีกอย่างว่ามอลลีหรือยาอี มาในรูปแบบผงแป้งหรือยาเม็ด และสามารถมีรูปร่างและสีต่าง ๆ กัน

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง ไม่ค่อยมีผู้เสียชีวิตจากการใช้ MDMA เพียงอย่างเดียวเกินขนาด แต่ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นเมื่อผสม MDMA กับยาเสพติดอื่น ๆ

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของ MDMA อาจรวมถึงการยับยั้งชั่งใจที่ต่ำลง ประสาทสัมผัสที่ดีขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่สูงขึ้น อาการคลื่นไส้ เป็นลม เหงื่อออกหรือหนาวสั่น และอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เรายังไม่ทราบผลกระทบระยะยาว แต่อาจมีผลต่อการเรียนรู้และความจำ

ไซคีเดลิคคืออะไร ไซคีเดลิคมักถูกเรียกว่าสารหลอนประสาท ไซคีเดลิคมีหลายประเภท ซึ่งรวมถึงยาเทียม เช่น LSD และ PCP, ไซโลไซบิน ซึ่งพบในเห็ดบางชนิด หรือ DMT (หรืออายาวัสกา) และเพโยตี (หรือเมสคาลีน) ซึ่งพบในพืชบางชนิดหรือสร้างขึ้นในห้องปฏฺิบัติการ ในบางแห่งในโลก ไซคีเดลิคใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด ซึ่งมักเป็นสภาวะทางสุขภาพจิต เช่น PTSD ในวัฒนธรรมชนพื้นเมืองทั่วโลก ไซคีเดลิค เช่น อายาวัสกาและเมสคาลีน ใช้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมทางศาสนา

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง บุคคลจะไม่สามารถใช้ยาเกิดขนาดจากไซคีเดลิคเพียงอย่างเดียว แต่ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นเมื่อผสมกับยาอื่น ๆ

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นอาจรวมถึงอารมณ์แปรปรวน ทำให้บุคคลรับประสาทสัมผัสหรือมองเห็นภาพ และสามารถทำให้รู้สึกเคลิ้มสุข กระปรี้กระเปร่า หรือวิตกกังวล ทำให้เกิดความบิดเบี้ยวต่อความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลของบุคคล สื่อสารกับผู้อื่นหรือรับรู้ความเป็นจริง ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น และการสูญเสียความอยากอาหาร ไม่ค่อยพบผลกระทบระยะยาวจากไซคีเดลิค แต่สามารถรวมถึงภาวะหวาดระแวง อารมณ์แปรปรวน หรือการเกิดภาพหลอนที่น่ากลัว

เคตามีนคืออะไร เคตามีนคือยาที่มนุษย์สร้างขึ้นและใช้โดยผู้ให้บริการทางการแพทย์และสัตวแพทย์เพื่อระงับความรู้สึกเจ็บปวด

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง สามารถเกิดอาการใช้ยาเกินขนาดจากเคตามีนได้ ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ผสมกับยาอื่น ๆ หรือแอลกอฮอล์

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของเคตามีนอาจรวมถึงปัญหากับการจดจ่อ การเรียนรู้ และความจำ สามารถทำให้บุคคลรู้สึกมีความสุข อิสระ วิตกกังวล หรือสับสน ทำให้เกิดภาพหลอน สงบ หรือหมดสติ/ไม่ตอบสนอง เกิดความสับสน ความดันโลหิตสูง และหายใจช้าจนเป็นอันตราย ผลกระทบระยะยาวของเคตามีนอาจรวมถึงภาวะซึมเศร้า ปัญหาเกี่ยวกับความจำ แผลเปื่อย ปวดท้องหรือกระเพาะปัสสาวะ และปัญหาเกี่ยวกับไต

สารสูดดมคืออะไร สารสูดดมคือประเภทของสารที่บุคคลใช้ด้วยการสูดดม สารสูดดมรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น สีสเปรย์ ปากกามาร์กเกอร์ กาว และน้ำยาทำความสะอาด ไนตรัสออกไซด์ (หรือไนตรัส, whippets, whip-its) คือสารสูดดมอีกประเภท สำหรับสารสูดดมหลาย ๆ ชนิด ผลกระทบที่ทำให้เมาจะหายไปหลังผ่านไปสองสามนาที

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง สามารถเกิดอาการใช้ยาเกินขนาดสารสูดดมได้ เนื่องจากสารสูดดมสามารถมีสารเคมีที่เข้มข้น จึงเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิตจากการสูดดมเเพียงครั้งเดียว ซึ่งเรียกว่า “การเสียชีวิตทันทีจากการสูดดม”

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นของสารสูดดมอาจรวมถึงความสับสน อาการคลื่นไส้ และอาการวิงเวียน พูดไม่ชัด ภาวะเคลิ้มสุข อาการมึนเมา มีความสุข ขาดการเคลื่อนไหวที่ประสานกัน ความง่วงซึม เวียนศีรษะ เกิดภาพหลอน ปวดศีรษะ หัวใจล้มเหลว อาการชัก การโคม่าหรือเสียชีวิตจากการหายใจไม่ออก ผลกระทบระยะยาวของสารสูดดมอาจรวมถึงความเสียหายต่อตับ ไต และไขกระดูก ความเสียหายต่อเส้นประสาท และความเสียหายต่อสมองที่สามารถทำให้เกิดปัญหากับการคิด การเคลื่อนไหว การมองเห็น และการได้ยิน

ยาที่ซื้อที่เคาน์เตอร์คืออะไร ยาที่ซื้อที่เคาน์เตอร์ (OTC) มีประโยชน์ในการช่วยลดไข้ ความเจ็บปวด อาการท้องเสีย หรืออาการแพ้ ยา OTC บางอย่างสามารถทำให้เกิดผลต่อจิตประสาทหากใช้ในทางที่ผิด เช่น ยาแก้แพ้ที่มีไดเฟนไฮดรามีน ยาแก้ไอที่มีเดกซ์โทรเมทอร์แฟน/DXM (ชื่อของยาที่มักมี “DM” ในชื่อ) หรือยาแก้ท้องเสียที่มีโลเพอราไมด์

มีความเสี่ยงอะไรบ้าง เป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะใช้ยาเกินขนาดจากยา OTC ทั้งหมดเหล่านี้ สามารถใช้นาล็อกโซนเพื่อช่วยผู้ที่เกิดภาวะการใช้ยาเกินขนาดจากยาแก้ไอที่มี DXM เป็นส่วนประกอบ

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวมีอะไรบ้าง ผลกระทบระยะสั้นจากการใช้ยา OTC เหล่านี้อาจรวมถึงการเกิดภาพหลอน ภาวะเคลิ้มสุข มีกำลังเพิ่มขึ้น กระสับกระส่าย พูดไม่ชัด อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตสูงขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ อาการชัก วิงเวียน คลื่อนไส้ หรืออาเจียน เรายังไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของการใช้ยา OTC เหล่านี้

การแบ่งปันประสบการณ์ของคุณบน TikTok

TikTok สามารถเป็นแพลตฟอร์มที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้แก่ชุมชนด้วยการแบ่งปันเรื่องราวของคุณเกี่ยวกับการที่สารมีผลกระทบต่อตัวคุณ เรื่องราวของคุณอาจช่วยเหลือคนอื่น ๆ ได้ TikTok ได้รับการสนับสนุนจากสมาชิกชุมชนของเรา เราทุกคนมีส่วนในการสร้างสถานที่ที่ปลอดภัยและเป็นมิตร

อย่างไรก็ตาม การจะแบ่งปันเรื่องราวของคุณหรือไม่ถือเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลที่สำคัญ หากคุณตัดสินใจจะแบ่งปันเรื่องราวของคุณ โปรดทราบว่าเนื้อหาที่คุณแบ่งปันอาจกระทบจิตใจหรือทำให้ผู้อื่นไม่สบายใจ บางคนอาจถามคำถามหรือแบ่งปันประสบการณ์ของตนเองหลังจากได้ยินเรื่องราวของคุณ นอกจากนี้ เรายังได้จัดทำคู่มือสุขภาวะที่ดีทั่วไป หากคุณต้องการอ่านเกี่ยวกับการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ก่อนที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับการใช้สารบน TikTok ขอให้ถามตัวเองก่อน ดังนี้:

  • คุณต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับใคร คุณต้องการแบ่งปันเรื่องราวเฉพาะกับเพื่อนสนิทและครอบครัวเท่านั้น หรือกับผู้ชมในวงกว้างขึ้น
  • คุณมีเหตุผลอะไรในการแบ่งปัน เพื่อตัวคุณเองหรือเพื่อผู้อื่น
  • การแบ่งปันเรื่องราวของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองหรือผู้อื่น จะส่งผลเสียหรือไม่
  • หากเรื่องราวของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้สารของบุคคลอื่น เขาจะรู้สึกอย่างไรหากเห็นโพสต์ของคุณ เขาได้อนุญาตให้คุณแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับเขาหรือไม่
  • คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรกับการตอบกลับ? ในการตอบกลับโพสต์ของคุณ อาจมีผู้อื่นมาแบ่งปันเรื่องราวอันยากลำบากของพวกเขากับคุณหรือแสดงความคิดเห็นที่อาจทำให้เกิดความไม่สบายใจได้

หลังจากถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองแล้ว และตัดสินใจว่าต้องการแบ่งปันเรื่องราวของคุณ ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางอย่างสำหรับการโพสต์ของคุณ:

  • หากโพสต์ของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับการฟื้นตัว โปรดใช้แฮชแท็กเกี่ยวกับการฟื้นตัวเพื่อเข้าร่วมการสนทนาใน TikTok ที่มีอยู่แล้ว (เช่น #recoverytok, #addictionawareness, #quitsmoking, #fentanylawareness)
  • ภายในเรื่องราวของคุณ อย่าเปิดเผยหรือเผยแพร่ข่าวลือเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่นเกี่ยวกับการใช้สาร การรักษา หรือการฟื้นตัว อย่าอ้างอิงถึงบุคคลอื่น เว้นแต่จะได้รับอนุญาตให้แบ่งปันได้
  • ส่งเสริมให้บุคคลขอความช่วยเหลือ และพิจารณาการรวมข้อมูลสายด่วนให้ความช่วยเหลือในพื้นที่ไว้ในวิดีโอและคำบรรยายภาพของคุณ
  • ผู้คนอาจมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นโปรดพยายามอย่าเปรียบเทียบประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น หากมีคนตอบกลับเรื่องราวของคุณ ขอให้นึกถึงใจผู้อื่นและแสดงความเห็นอกเห็นใจ

ฉันจะมีส่วนร่วมกับชุมชน RecoveryTok ได้อย่างไร

เรามีแฮชแท็กที่ช่วยสนับสนุนชุมชน เช่น #recoverytok, #sobertok, #addictionawareness, #sobercurious รวมถึง #sobernative, #blackandsober, #soberlatina, #sobergay, #soberlesbian และ #transandsober ซึ่งเป็นศูนย์กลางสำหรับการสนทนา การเรียนรู้ และการให้กำลังใจ

หากคุณมองหาชุมชนที่ให้การสนับสนุนซึ่งคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ในการฟื้นตัว เชื่อมต่อกับสมาชิกชุมชนคนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์ที่คล้ายกันหรือเพียงแต่ดู TikTok เงียบ ๆ แฮชแท็กเหล่านี้สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้

ขณะที่เราเลือกที่จะไม่ใช้บางคำอย่างเช่น “คนไม่เมา” (เพราะบางคนอาจรู้สึกว่าเป็นการสร้างตราบาป) ที่ TikTok เราสนับสนุนให้บุคคลเรียกตนเองอย่างที่ตนต้องการได้ เราแนะนำให้บุคคลค้นหาชุมชนผ่านตัวตนที่ตนระบุเอง

รู้สึกกดดันให้ต้องลองใช้ยาเสพติด แอลกอฮอล์ หรือยาสูบใช่หรือไม่

เพื่อน เพื่อนร่วมชั้น เพื่อนร่วมงาน มีความสำคัญต่อชีวิตของเรา แต่บางครั้งพวกเขาก็อาจส่งเสริมหรือชักชวนให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่สบายใจเกี่ยวกับการลองใช้สารหรือใช้ในทางที่มีความเสี่ยง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นต่อหน้าบุคคลหรือทางออนไลน์ และเป็นเรื่องยากที่จะต้านทาน ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทราบซึ่งอาจช่วยคุณได้:

  • จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่เพียงลำพัง อาจรู้สึกเหมือนกับว่าคนอื่น ๆ ใช้ยาเสพติดกัน แต่จริง ๆ แล้ว คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้
  • เตรียมตัวคุณเองให้พร้อม ทราบว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรหากมีคนเสนอยาเสพติด ยาสูบ หรือแอลกอฮอล์ให้คุณ
  • หาคนที่คุณวางใจที่คุณจะบอกความลับได้ โดยอาจเป็นผู้ปกครอง พี่น้อง หรือเพื่อน คนที่คุณเชื่อใจสามารถรับฟังคุณและช่วยคุณหาวิธีจัดการกับสถานการณ์ต่าง ๆ
  • พยายามกล่าวคำว่า “ไม่” อย่างหนักแน่น แต่ไม่ต้องทำให้เป็นเรื่องใหญ่ หากพวกเขาพยายามเปลี่ยนใจคุณ ขอให้ยึดมั่นในจุดยืนของคุณ
  • ใส่ใจความรู้สึกของคุณ หากรู้สึกว่าสถานการณ์ไม่ถูกต้อง แสดงว่าอาจไม่ถูกต้องจริง ๆ แม้ว่าเพื่อนของคุณจะไม่เป็นอะไรก็ตาม
  • หากคุณพบว่าการอยู่กับบางคนเป็นเรื่องยาก ขอให้ถอนตัวออกมา บางทีอาจถึงเวลาที่จะหากลุ่มใหม่ที่จะสังสรรค์ด้วยแล้ว

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับยาเสพติดประเภทต่าง ๆ โปรดดูที่ส่วนอื่น ๆ บนหน้านี้หรือไปที่ Talk to Frank เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

แหล่งข้อมูลและสายด่วน

ต้องการพูดคุยกับใครสักคนหรือไม่ มีความช่วยเหลือสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเสมอ หากคุณสนใจแหล่งข้อมูลสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก ต่อไปนี้คือเครื่องมือค้นหาที่เป็นประโยชน์บางอย่างสำหรับการค้นหาทางเลือกสำหรับการรักษา ความช่วยเหลือ และการฟื้นตัวในพื้นที่ของคุณ:

วิธีการรายงานข้อกังวลเกี่ยวกับเนื้อหา TikTok

การร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน TikTok ที่กว้างขึ้นหมายถึงการทำให้แน่ใจว่าเพื่อนสมาชิกชุมชนของคุณรู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุน เราขอแนะนำให้คุณแจ้งให้เราทราบ หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับบุคคลอื่นบนแพลตฟอร์ม หรือหากคุณพบเห็นสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ควรอยู่บน TikTok คุณสามารถบอกเราได้

เพื่อรักษาชุมชนของเราให้ปลอดภัยและเป็นมิตร เราสนับสนุนให้ชุมชนของเรารายงานเนื้อหาที่ละเมิดหลักเกณฑ์สำหรับชุมชนของเรา การรายงานทั้งหมดของคุณจะเป็นแบบไม่เปิดเผยตัวตนแล้ว ซึ่งหมายความว่าผู้อัปโหลดต้นฉบับจะไม่ได้รับแจ้งเกี่ยวกับตัวคุณ หากคุณตัดสินใจจะรายงานเนื้อหา

วิธีการรายงานวิดีโอโดยไม่เปิดเผยตัวตน:

หากคุณเห็นวิดีโอบน TikTok ที่คุณเชื่อว่าละเมิดหลักเกณฑ์สำหรับชุมชนของเรา โปรดรายงานให้เราทราบวิธีการรายงานวิดีโอบน TikTok ของคุณ:

  1. ไปที่วิดีโอที่คุณต้องการรายงาน
  2. กดที่วิดีโอค้างไว้
  3. เลือก รายงาน แตะ “กิจกรรมที่ผิดกฎหมายและสินค้าควบคุม” แล้วส่งรายงานภายใต้ “ยาและสารควบคุม
  4. นอกจากนี้ คุณสามารถใช้แบบฟอร์มออนไลน์ของเราเพื่อรายงานเนื้อหาบน TikTok ได้ด้วย

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณรายงานเนื้อหา:

  • เราใช้การควบคุมเนื้อหาโดยบุคคลและโดยระบบเพื่อตรวจสอบว่าเนื้อหามีการละเมิดหลักเกณฑ์สำหรับชุมชนหรือไม่และดำเนินการที่เหมาะสมต่อไป
  • เราจะแจ้งสถานะและความคืบหน้าเกี่ยวกับรายงานของคุณในกล่องขาเข้าของคุณ

สำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแล: วิธีการพูดคุยกับบุตรหลานเกี่ยวกับการใช้สาร

ผู้ปกครองและผู้ดูแลสามารถมีอิทธิพลต่อชีวิตของเด็กและมีบทบาทสำคัญต่อประสบการณ์ในการใช้สารของเด็ก อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยเรื่องเหล่านี้กับเด็ก ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางอย่างสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้สารกับบุตรหลาน (48, 49, 50)

  • ในบางครั้ง เด็ก ๆ ก็เริ่มทดลองใช้สารเสพติดเมื่อเพื่อนเสนอ หากพวกเขามีเพื่อน ให้กล่าวทักทายและแนะนำตัวคุณเอง
  • ส่งเสริมให้พวกเขาเข้าร่วมกิจกรรมที่พวกเขารู้สึกสนุกและสนใจ และติดต่อกับครู โค้ช หรือผู้สอนเพื่อสอบถามว่าบุตรหลานของคุณเป็นอย่างไรบ้าง
  • ให้การสนับสนุนและให้กำลังใจบุตรหลานของคุณ
  • อย่าใช้การสั่งสอน ถามความคิดเห็นที่ซื่อตรงจากบุตรหลานของคุณ และขอให้เปิดกว้างรับฟัง แสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจว่ามีความยากลำบากเพียงใดในอายุเท่านี้ และคุณพร้อมที่จะสนับสนุนพวกเขาเสมอ
  • คิดถึงวิธีที่คุณจะตอบกลับหากบุตรหลานถามเกี่ยวกับประสบการณ์การใช้สารเสพติดของคุณเอง หากคุณเคยใช้สารเสพติดในอดีต การแบ่งปันบทเรียนที่คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้น
  • มีแหล่งข้อมูลมากมากที่จะช่วยคุณพูดคุยเกี่ยวกับการใช้สาร The Partnership to End Addiction มีประเด็นในการพูดคุยที่ปรับให้เหมาะกับกลุ่มอายุต่าง ๆ และประเด็นพูดคุยเพื่อสานสัมพันธ์กับบุตรหลานวัยรุ่น
  • กำหนดกฎและผลที่ตามมา แต่ขอให้เสนอทางแก้ปัญหาสำหรับพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอธิบายว่าไม่อนุญาตให้โดยสารรถไปกับคนที่ดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด แต่หากอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องการคนไปส่งที่บ้าน พวกเขาสามารถโทรหาคุณและขอให้มารับได้โดยที่จะไม่มีการถามคำถาม
  • ทราบว่าบุตรหลานของคุณกำลังทำกิจกรรมใดและอยู่ที่ไหน
  • หากคุณมียาตามใบสั่งยาหรือยาที่ซื้อที่เคาน์เตอร์อยู่ที่บ้าน ให้คอยตรวจสอบยาเหล่านี้เสมอ

การปฏิเสธความรับผิด

แหล่งข้อมูลและคู่มือของศูนย์ความปลอดภัยของ TikTok ไม่ได้ให้บริการทางสุขภาพจิตหรือทางการแพทย์ “แหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความช่วยเหลือเกี่ยวกับสารเสพติด” ใน TikTok ไม่ใช่สิ่งทดแทนสำหรับการวินิจฉัย การรักษา หรือคำแนะนำทางการแพทย์ ทางจิตใจ หรือทางจิตวิทยา เนื้อหาที่สร้างและแจกจ่ายโดย TikTok มีขึ้นเพื่อการให้ข้อมูลและใช้ด้านการศึกษาเท่านั้น อย่าละเลยหรือประวิงเวลาการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพราะการได้รับบริการหรือเนื้อหาทางการศึกษาที่ได้จาก TikTok

หากคุณอยู่ในวิกฤตหรือหากคุณหรือบุคคลอื่นใดประสบอันตรายหรือเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดติดต่อหน่วยให้บริการช่วยเหลือฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที ผู้ใช้ควรจำไว้ว่าความรับผิดชอบต่อความปลอดภัยของบุคคลอื่นไม่ใช่ของคุณคนเดียว ผู้อื่นก็พร้อมให้ความช่วยเหลือเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปมีส่วนร่วมกับการสนทนาเหล่านี้หากคุณรู้สึกไม่พร้อม

ศูนย์ความปลอดภัยนี้ได้รับการจัดตั้งโดยได้รับคำปรึกษาจาก The Public Good Projects ขอขอบคุณ Song for Charlie, We Are With You, Talk to Frank, Truth Initiative สำหรับความช่วยเหลือในการสร้างแแหล่งข้อมูลนี้