Skip to main content
Ämnen

Substansstöd

Vi stöttar vår community

Vi vill skapa en stöttande miljö på TikTok där medlemmarna i vår community känner sig trygga när de uttrycker sig. Detta inkluderar alla som tar vara på de möjligheter TikTok erbjuder för att komma i kontakt med, stötta och lära sig från organisationer och andra som har påverkats av droganvändning (inklusive narkotika, alkohol och tobak).

Vi är medvetna om att alla har sina egna uppfattningar om, och erfarenheter av, droganvändning. Oavsett vilka erfarenheter du har vill vi erbjuda information för att skydda vår community och hjälpa dig att fatta säkrare beslut. Därför har vi valt att samarbeta med, och ta hjälp av, experter på dessa frågor när vi skapade detta verktyg.

Dessa verktyg är till för alla:

  • som vill lära sig mer om hur droganvändning kan påverka din hjärna, din kropp och ditt beteende
  • som kanske funderar på att använda eller använder någon substans
  • som söker efter verktyg för hur man ändrar sin relation till droganvändning
  • som bryr sig om någon som har påverkats av droganvändning
  • som letar efter en stöttande gemenskap där de kan dela sina erfarenheter eller
  • som vill ha en stöttande dialog om de skador som förknippas med droganvändning.

Det kan vara svårt att prata om droganvändning. Vi hoppas att verktygen och informationen på den här sidan kan hjälpa dig och dina nära och kära.

Du kanske har funderat på dessa frågor

Med droganvändning menas användningen av olika typer av substanser, som till exempel narkotika, alkohol eller tobak. Det finns flera olika sätt att använda droger på – allt från att testa för skojs skull, till regelbunden användning och utvecklandet av ett drogberoende (kallas även för drogproblematik). Läs mer om olika typer av droganvändning nedan.

Experimentellt

Ibland experimenterar folk med substanser i särskilda situationer, till exempel på en fest. De suktar vanligtvis inte efter substansen och tänker inte på substansen förrän det är dags att ta den. De tar den antagligen på grund av nyfikenhet eller för att ha kul. Deras liv kretsar inte kring droganvändningen utan det händer när det är rätt läge.

Rekreationellt bruk

Kan inträffa när någon brukar substanser regelbundet utan att det är på grund av medicinska skäl. Droganvändning kan vara en del av en rutin, som till exempel att dricka alkohol varje helg innan man går ut.

Felanvändning

Inträffar när någons droganvändning har blivit mer riskabel och vanligt förekommande, vilket leder till negativa effekter som en följd av droganvändningen. Människor som missbrukar substanser kommer att fortsätta göra det även om det leder till problem i livet. I det här läget kanske vänner eller familj vänder sig till någon angående droganvändningen.

Beroende

Drogberoende inträffar när kroppen anpassar sig efter en substans. Det innebär att kroppen behöver substansen för att känna sig “normal”. Om man slutar bruka substansen kan det leda till abstinenssymptom, som till exempel trötthet, ångest/depression, svettningar, kräkningar, anfall eller hallucinationer. Substansberoende kan inträffa även om substansen skrivits ut av en läkare.

Missbruk

En person som missbrukar fortsätter att använda substansen trots att det leder till skador både för personen själv och för andra. Personen kan ha försökt sluta, men begäret och abstinensen är för starka och går inte att övervinna. Missbruk kan drabba vem som helst. Det är inte ett val utan en sjukdom som kan behandlas. Det finns flera behandlingsalternativ där man utgår ifrån personens särskilda behov. Missbruk innebär inte att man saknar disciplin. Missbruk är en sjukdom.

Ingen kan vara säker på hur man kommer att påverkas av olika droger. Men på senare tid kan det till och med vara svårt att veta om en drog verkligen är den substans den utger sig för att vara. De två huvudanledningarna till detta är fentanyl och förfalskade läkemedel.

  • Fentanyl är ett starkt syntetiskt opioidläkemedel. Det finns två typer av fentanyl: 1) medicinsk kvalitet (tillverkad av läkemedelsföretag för att kontrollera doserna) och 2) “olaglig” fentanyl som tillverkas av drogförsäljarna och inte är avsett för reglerad medicinsk användning. Olaglig fentanyl läggs ibland till i andra droger i hemlighet för att göra dem billigare och mer potenta än många andra droger. Fentanyl har lagts till i förfalskade piller (de ser ut som receptbelagda smärtstillande opioider men tillverkas av drogförsäljare) eller blandats med narkotika som heroin, kokain och metamfetamin. Det krävs inte mer än 2 milligram fentanyl, motsvarande några saltkorn, för att döda någon. Därför är fentanyl den främsta orsaken till dödliga drogöverdoser. Även om man tror att man vet vad man håller på med så kan det räcka med ett enda tillfälle för att leda till döden.
  • Förfalskade eller falska receptbelagda piller som bensodiazepiner (kallas ofta för “gatubenzo”) har visat sig vara farligt potenta och/eller innehållande väldigt skadliga och farliga substanser som inte är avsedda för medicinskt bruk, vilket leder till sjukhusvistelser och dödsfall.

Du kanske har hört termen “skademinimering“. Det är en benämning på metoder för att minska riskerna som förknippas med droganvändning. Skademinimering syftar inte till att påstå att det är okej att använda droger eller att det är säkert. Det är ett sätt för att skydda och stötta människor som använder droger och uppmuntra till positiva förändringar utan att döma dem.

Några exempel på skademinimering:

  • Läkemedel som naloxon, vilket snabbt häver en opioidöverdos, och andra läkemedel som kan behandla opioidberoende.
  • Tillgång till säkrare utrustning och säkra metoder för att kassera droger, samt tester för sjukdomar som kan spridas genom användning av vissa typer av droger.

Tillfrisknandet är en process där människor förbättrar sitt allmänna välmående efter att ha haft problem med droganvändning. Det finns flera vägar för att tillfriskna och det är en process som är unik för varje person. Tillfrisknandet kan innebära olika saker för olika personer. För vissa är det viktigt att avstå från alla substanser. För andra är det viktigare att lära sig att hantera negativa känslor utan att använda substanser.

Kom ihåg att tillfrisknandet inte är en linjär process. Det är vanligt med återfall under tillfrisknandet. Det innebär inte att man misslyckas eller att man aldrig kan uppnå sin definition av tillfrisknande. Det är möjligt att tillfriskna.

Stigmatisering är en samling negativa attityder, rädslor, missuppfattningar och stereotyper om människor som använder droger eller lever med en beroendeproblematik. Stigmatisering är en av de vanligaste orsakerna till att människor inte genomgår behandling för sin droganvändning. Alla kan bidra till att minska stigmatiseringen av droganvändning. Ett sätt att göra det på är att förändra vårt sätt att tala om droganvändning.

På TikTok använder vi ett “språk som sätter människan förstnär vi talar om droganvändning. Det innebär att vi inte definierar en person baserat på beteende eller diagnos. Till exempel, istället för att kalla någon för “narkoman” bör vi säga “en person som använder droger”. Språk som sätter människan först är inte dömande och behandlar människor som missbrukar med respekt och empati. Användning av ett språk som sätter människan först är ett viktigt steg mot att minska stigmatiseringen av droganvändning.

Här är några exempel på hur vårt ordval kan minska stigmatiseringen av droganvändning.

Istället förAnvänder vi
DrogmissbrukDrogproblematik
DrogmissbrukareEn person som använder droger
Missbrukare, knarkare, narkotikamissbrukarePerson som lever med eller upplever missbruk, person med drogproblematik
F.d. missbrukarePerson som tillfrisknar
AlkoholistPerson med alkoholproblematik, person som dricker alkohol på ett farligt sätt
Nykter/renSubstansfri, person som återhämtar sig/är nykter
Hållit sig renHållit sig frisk

Överdoser sker när någon tar för mycket av en substans. Överdoser kan vara dödliga. Om du tror att någon överdoserar ska du ringa räddningstjänsten direkt. Många länder och stater har en s.k. “barmhärtige samaritens lag”, vilket innebär att människor som bevittnar en överdos och kontaktar räddningstjänsten har ett skydd mot att arresteras eller åtalas för innehav av droger eller utrustning.

Symtomen på en överdos skiljer sig mellan olika substanser, men de är bland annat:

  • Extremt blekt och/eller svettigt ansikte
  • Slapp kropp eller extrem svaghet
  • Lila/blå naglar eller läppar
  • Överdrivna kräkningar
  • Personen är medvetslös eller oförmögen att vakna upp eller prata
  • Väldigt långsam eller ingen andning
    • Snabbare andning (för centralstimulerande medel som kokain eller metamfetamin)
  • Långsam eller ingen puls
    • Snabb eller oregelbunden puls (för centralstimulerande medel som kokain eller metamfetamin)
  • Kvävande eller gurglande ljud
  • Låg kroppstemperatur
    • Feber (för centralstimulerande medel som kokain eller metamfetamin)
  • Intensiva magsmärtor
  • Krampanfall
  • Små pupiller

Opioidöverdoser kan, om de upptäcks i tid, behandlas med läkemedlet naloxon (säljs av varumärkena Narcan, Evzio eller Kloxxado). Det är ett läkemedel som räddar liv genom att motverka opioidernas effekter vid en överdos. I många länder kan naloxon köpas över disk eller receptfritt på apotek eller hämtas gratis hos folkhälsoorganisationer.

Mer information om vad du kan göra om du tror att någon tar en överdos finns på Talk to Frank.

Var alltid försiktig med information om droganvändning som du hittar på internet, inklusive på TikTok. Det finns många olika åsikter om droganvändning och några av dem kanske inte är faktabaserade. Faktagranska alltid information som du hittar på internet. På den här sidan hittar du fakta om vanliga substanser och länkar till resurser med mer information.

Vi erbjuder fakta så att du får pålitlig information om olika typer av substanser, inklusive narkotika och alkohol. Vi informerar om några av de vanligaste substanserna, inklusive vad de är, hur de känns och riskerna med varje substans.På den här sidan använder vi formella namn när vi hänvisar till substanserna, men de har även olika “gatunamn”.

Vad är opioider? Opioider är narkotika som kan ha en stark smärtstillande effekt på kropp och sinne. Det finns olika typer av opioider, bland annat:

  • Receptbelagda smärtstillande opioider: Finns i piller- eller tablettform, till exempel oxikodon och hydrokodon.
  • Heroin: En olaglig opioiddrog som utvinns av morfin och kan rökas, injiceras eller sniffas. Receptbelagda opioider och heroin är har en liknande struktur. Genom att binda till de receptorer i hjärnan som lindrar smärta erbjuder både receptbelagda opioider och heroin samma euforiska känsla.
  • Fentanyl: Fentanyl kan skrivas ut till patienter med allvarlig smärta eller människor med kronisk smärta och tolerans för andra opioider. Det finns två typer av fentanyl:
    • 1) medicinsk kvalitet (tillverkad av läkemedelsföretag för att kontrollera doserna) och
    • 2) “olaglig” fentanyl som tillverkas av drogförsäljare och inte är avsett för medicinsk användning.
    • Ibland läggs olaglig fentanyl till i förfalskade piller i hemlighet (de ser ut som receptbelagda smärtstillande opioider men tillverkas av drogförsäljare) eller blandas med narkotika som heroin, kokain och metamfetamin.
    • Det krävs inte mer än 2 milligram fentanyl, motsvarande några saltkorn, för att döda någon. Därför är fentanyl den främsta orsaken till dödliga drogöverdoser.
  • Kodein: Brukar skrivas ut som hostmedicin men finns även i tablettform. Det är svagare än andra opioider men påverkar hjärnan på samma sätt.
  • Morfin: Brukar administreras intravenöst på sjukhus. Kan tas som tablett, plåster eller stolpiller när de skrivs ut till en patient för hemmabruk.

Vilka är riskerna? En opioidöverdos kan hända vem som helst, även om det är första gången man tar det och oavsett om det skrivs ut av en läkare eller införskaffas olagligt. Substanser som köps olagligt kan innehålla fentanyl, vilket är den vanligaste orsaken till dödliga överdoser i USA. Risken för överdoser ökar när opioider används tillsammans med andra droger som saktar ned puls och andning, till exempel alkohol, receptbelagda antidepressiva medel eller andra opioider. En person som överdoserar opioider kan uppvisa följande symtom:

  • Extremt blekt och/eller svettigt ansikte
  • Slapp kropp
  • Lila/blå naglar eller läppar
  • Kräkningar
  • Personen är medvetslös eller oförmögen att vakna upp eller prata
  • Väldigt långsam andning eller ingen andning
  • Långsamma hjärtslag eller ingen puls
  • Små pupiller

Naloxon är ett läkemedel som räddar liv genom att motverka opioidernas effekter vid en överdos. I många länder kan naloxon köpas över disk eller receptfritt på apotek. Naloxon finns som nässpray eller injicerbart läkemedel. Efter att du gett naloxon ska du genast ringa till räddningstjänsten eftersom det bara varar i 30–90 minuter. Om du inte får någon reaktion från personen inom 3 minuter efter att du gett naloxon, till exempel om personen inte vaknar, kan du ge personen en andra dos. Stanna kvar hos personen tills hjälp anländer.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av opioidbruk är bland annat smärtlindring, dåsighet, illamående, förstoppning, eufori, långsam andning och dödsfall på grund av överdos. För vissa människor kan regelbundet bruk av opioider leda till missbruk. De långsiktiga effekterna kan innebära att ett beroende utvecklas, magkramp, lever- eller njursjukdom samt infektioner eller skador från sprutanvändning.

Vad är alkohol? Alkohol produceras vid jäsning av jäst, socker och stärkelse. Alkohol är världens mest använda drog. Det finns flera typer av alkohol, bland annat öl, vin och sprit (till exempel vodka, tequila, rom, gin och whisky). Alkohol finns även i andra typer av drycker, till exempel alkoläsk, te med alkohol eller kombucha med hög alkoholhalt.

Vilka risker finns med alkohol? Är det möjligt att överdosera alkohol (kallat alkoholförgiftning)? En person som är medvetslös eller som inte kan väckas kan vara alkoholförgiftad och riskerar att dö. Om du misstänker att någon är alkoholförgiftad ska du genast ringa till räddningstjänsten. Tecken på alkoholförgiftning är bland annat:

  • Förvirring
  • Överdrivna kräkningar
  • Anfall
  • Långsam eller oregelbunden andning
  • Blåfärgad eller blek hud
  • Låg kroppstemperatur
  • Svårt att behålla medvetandet
  • Svimmar/medvetslös och kan inte väckas

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av alkohol är bland annat att man blir pratglad, avslappnad eller social, men man kan också bli orolig eller aggressiv. Människor som dricker mycket kan börja sluddra, få problem med koordinationen, bli medvetslösa, få långsam reaktionstid, svårigheter att gå eller med motoriken, förvrängd uppfattning, minskade hämningar, sämre omdöme, kräkningar, koma, medvetslöshet och sedering samt bli bakfulla nästa dag. Långsiktiga effekter av alkohol kan inkludera minskning av testosteron/impotens, leversjukdomar, cancer eller magsår. Alkohol kan även orsaka rynkor, torr hud och permanent rödhet i ansiktet.

Finns det något mer jag borde känna till? Det kan vara oerhört farligt att blanda alkohol med andra droger, som till exempel opioider, receptbelagda antidepressiva medel, kokain, metamfetamin och ketamin. Det kan sakta ned andningstakten, vilket minskar syregenomströmningen och får hjärnan att börja stänga ned organ. Alkohol är även förknippat med skador och olyckor, särskilt när man kör bil efter att ha druckit. Det är farligt att köra även om man bara har druckit några drinkar. Det kan vara lika farligt att köra efter några glas som när man är full. Bilkörning under alkoholpåverkan orsakar hundratusentals dödsfall varje år.

Vad är tobak? Tobak är en växt vars blad torkas och används för att skapa produkter som cigaretter. Kemikalien i tobak som kan skapa en känsla av välmående eller energi kallas nikotin och den är även beroendeframkallande. Det finns olika typer av tobak:

  • Cigaretter är tobaksblad som rullas in i tunt papper och det är den vanligaste formen av tobaksanvändning.
  • Cigarrer, små cigarrer och cigariller tillverkas av tobak och lindas in i brunt papper eller hela tobaksblad. Små cigarrer och cigariller är ofta smaksatta.
  • Vattenpipa (eller shisha, nargile) är smaksatt tobak som röks med vattenpipa.
  • Rökfri tobak är en typ av tobak som inte röks eller förbränns. Det finns olika typer av rökfri tobak, bland annat tuggtobak, snuff, snus och upplösbar tobak.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna är bland annat aktivering av de områden i hjärnan som medverkar till att skapa känslor av välbefinnande. Nikotin kan även få människor att känna sig energiska, yra, illamående, stimulerade eller avslappnade. Det kan leda till högre blodtryck, snabbare andning och ökad puls, vilket skapar en energisk känsla. Tobak kan även leda till gula tänder och naglar samt att andedräkt, hår och kläder luktar rök. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie, vilket innebär att vissa människor kan bli beroende. De långsiktiga effekterna av rökning är bland annat lungsjukdomar, flera typer av cancer, hjärtsjukdom och stroke samt ökad risk för diabetes. Rökning av tobak ökar även risken för kronisk bronkit, grå starr och lunginflammation.

Cigarettrökning leder även till passiv rökning, vilket är röken som andra andas in när någon i närheten röker. Att utsättas för passiv rökning kan försämra hälsan för icke-rökare och husdjur.

Vad är vape/e-cigaretter? Vape och e-cigaretter har många namn, bland annat e-cigg, vejppenna, vaporizer och elektroniska nikotinleveranssystem (ENDS). E-cigarettanvändare andas in aerosol som skapas genom att hetta upp en vätska (kallad “e-juice”). Det finns hundratals e-cigarettprodukter och tusentals olika e-juicer. E-juicen i e-cigaretter kan bestå av olika kemikalier, inklusive beroendeframkallande kemiskt nikotin som kommer från tobaksplantor. “Tobaksfritt nikotin” är syntetiskt och är lika beroendeframkallande som nikotin från tobaksplantor.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av e-cigaretter är bland annat aktivering av de områden i hjärnan som medverkar till att skapa känslor av välmående och det kan även göra människor energiska, yra, illamående, stimulerade eller avslappnade. Det kan leda till högre blodtryck, snabbare andning och ökad hjärtfrekvens samt exponering för kemikalier som skapas när förbrännaren på enheten värms upp. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie, så användning av e-cigaretter som innehåller nikotin kan göra att vissa människor blir beroende. De långsiktiga effekterna av att använda eller utsättas för e-cigaretter är fortfarande okända. Men nikotin har en negativ påverkan på hjärnor som fortfarande utvecklas. Nya data visar kopplingar till kronisk lungsjukdom och astma.

Vad är marijuana? Marijuana kommer från torkade delar på cannabisväxter. Marijuana har många olika namn på gatan. Marijuana röks vanligtvis som en joint eller blunt, i en pipa eller bong, och kan konsumeras genom att ätas eller drickas. Marijuana är lagligt i vissa länder (och många delstater i USA) runt om i världen, antingen för rekreationellt (vilket innebär att alla som har uppnått laglig ålder kan införskaffa det) eller medicinskt bruk (vilket innebär att alla som har uppnått laglig ålder kan införskaffa det med ett recept från en läkare). I vissa länder kan läkemedel som innehåller cannabinoider (de substanser som finns på cannabisväxten) ordineras till personer med ovanliga former av epilepsi, personer som genomgår strålbehandling, personer som har mist aptiten som följd av HIV/AIDS och personer med kronisk smärta.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av marijuanabruk kan bland annat vara förändrade sinnen, avslappning, trötthet, humörsvängningar, smärtlindring, ökad aptit och svårigheter att tänka eller lösa problem. De långsiktiga effekterna av marijuana är fortfarande okända och håller på att studeras.

Vad är syntetiska cannabinoider? Syntetiska cannabinoider är kemikalier som har tillverkats av människor och utformats för att efterlikna THC, den huvudsakliga psykoaktiva substansen i marijuana. Syntetiska cannabinoider kallas även syntetisk marijuana. Syntetiska cannabinoider är torkat material som ser ut som potpurri och röks eller äts.

Vilka risker finns det? Till skillnad från marijuana är det möjligt att överdosera syntetiska cannabinoider. Syntetiska cannabinoider blandas ibland med andra droger i hemlighet, vilket ökar risken för överdoser.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av syntetiska cannabinoider kan vara att känna sig avslappnad, glömsk, trött eller hungrig. Vissa kan även uppleva hallucinationer, paranoia eller panikattacker, snabb hjärtfrekvens, kräkningar, oro, förvirring, ångest och högt blodtryck. De långsiktiga fysiska hälsoeffekterna av syntetiska cannabinoider är okända.

Vad är receptbelagda antidepressiva medel? Receptbelagda depressiva medel är piller som saktar ned hjärnans aktivitet och orsakar dåsighet. Receptbelagda depressiva medel kallas även benzo, bensodiazepiner, sedativa läkemedel eller lugnande medel. Människor kan ta receptbelagda depressiva medel för att hantera ångest eller sömnsvårigheter.

Hur känns det? Receptbelagda depressiva medel kan få människor att känna sig trötta, avslappnade, lugna, okoordinerade, förvirrade eller desorienterade. Abstinenssymptomen är bland annat upprördhet, ångest, sömnlöshet, överaktiva reflexer, skakningar, ökad hjärtfrekvens, högre blodtryck, hallucinationer, ökat sug efter mat och till och med krampanfall.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera receptbelagda depressiva medel. Risken för överdos ökar om receptbelagda depressiva medel används tillsammans med opioider eller alkohol, eftersom opioider, alkohol och receptbelagda depressiva medel alla gör andningen långsammare. Läkemedlet flumazenil kan användas för att behandla en överdos av receptbelagda depressiva medel. Det är bara ambulanser och räddningstjänsten som har tillgång till det här läkemedlet.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av receptbelagda depressiva medel kan vara sluddrigt tal, dålig koncentration, torr mun, långsam andning och minnesproblem. De långsiktiga effekterna av receptbelagda depressiva medel är fortfarande okända.

Vad är kokain? Kokain är en drog som tillverkas av blad från kokabusken med ursprung i Sydamerika. Kokain förekommer som ett vitt pulver eller kristaller som snortas, röks eller injiceras. Kokain och crack-kokain är nästan kemiskt identiska. Den stora skillnaden är hur drogen konsumeras: kokain i pulverform snortas, injiceras eller sväljs medan crack-kokain röks.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera kokain. Risken för överdos ökar om kokain blandas med andra droger eller alkohol. Kokain späds även ibland ut med andra droger i hemlighet, vilket ökar risken för överdoser.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av att använda kokain kan vara att man känner sig pigg, ångestfylld, exalterad, glad, panikslagen, paranoid och upprörd samt får högre kroppstemperatur och ökad puls. Människor som använder kokain kan även uppvisa ett våldsamt eller oberäkneligt beteende, få psykos, hjärtattack, stroke, krampanfall eller hamna i koma. De långsiktiga effekterna av kokain kan bland annat vara förändringar i hjärnan, förlorat luktsinne, infektioner, viktminskning, hjärt- och lungskador.

Vad är metamfetamin? Metamfetamin (meth) är en typ av centralstimulerande medel som förekommer som ett vitt pulver eller piller, medan “crystal meth” ser ut som glasbitar eller glänsande stenar.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera metamfetamin. Överdoser av metamfetamin har ökat de senaste åren. Risken för överdos ökar om metamfetamin blandas med andra droger eller alkohol. Metamfetamin späds ibland ut i hemlighet med andra droger, vilket ökar risken för överdoser.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av metamfetamin är bland annat att känna sig pigg, ohämmad, upprymd, oförmögen att sova, få minskad aptit, ökad hjärtfrekvens, högre blodtryck, yrsel och illamående. För vissa människor kan metamfetamin leda till missbruk, i synnerhet om det injiceras eller röks. De långsiktiga effekterna av metamfetamin är bland annat våldsamt beteende, ångest, vanföreställningar, hallucinationer, sömnlöshet, extrem viktminskning, allvarliga tandproblem, förvirring och intensivt kliande.

Vad är receptbelagda centralstimulerande läkemedel? Receptbelagda centralstimulerande läkemedel är läkemedel som används för att behandla ADHD, narkolepsi (plötslig och okontrollerbar sömn) och astma.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera receptbelagda centralstimulerande läkemedel. Risken ökar om de används tillsammans med alkohol.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av receptbelagda centralstimulerande läkemedel är bland annat förhöjt blodtryck och puls, snävare blodkärl, högre blodsocker och öppnade andningsvägar (vilket hjälper personer med astma). Det kan leda till att människor känner sig vakna, exalterade, pigga, energiska, upprörda eller aggressiva. Höga doser av receptbelagda centralstimulerande läkemedel kan leda till farligt hög kroppstemperatur och oregelbundna hjärtslag, hjärtattacker och krampanfall. De långsiktiga effekterna är bland annat paranoia, psykos, ilska och hjärtproblem.

Vad är MDMA? MDMA kallas även molly eller ecstasy. Det förekommer i pulverform eller piller som tillverkas i olika former och färger.

Vilka risker finns det? Det är ovanligt att man dör från en överdos av ren MDMA. Men risken för överdos ökar om MDMA blandas med andra droger eller alkohol.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av MDMA kan vara minskade hämningar, förbättrade sensoriska förnimmelser, ökad puls och högre blodtryck, illamående, svimning, svettningar eller frossa och kraftigt höjd kroppstemperatur. De långsiktiga effekterna är okända men det kan påverka inlärning och minnet.

Vad är psykedelia? Psykedelia kallas ofta för hallucinogener. Det finns flera typer av psykedelia. De inkluderar mänskligt tillverkade droger som LSD och PCP, psilocybin som finns i olika typer av svamp eller DMT (ayahuasca) och peyote (meskalin) som finns i vissa växter eller tillverkas i ett laboratorium. I vissa delar av världen används psykedelia som en del i en terapi, ofta för mentala problem som till exempel posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Vissa ursprungsbefolkningar använder psykedelia, till exempel ayahuasca och meskalin, i sina religiösa ritualer.

Vilka risker finns det? Det är osannolikt att någon överdoserar psykedeliska droger, men risken för överdos ökar när det blandas med andra droger.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna är bland annat känslomässiga svängningar, upplevelser av förnimmelser eller visioner, euforiska, energiska eller ångestfyllda känslor, högre blodtryck och ökad puls samt yrsel och aptitförlust. Dessutom kan förmågan att tänka logiskt, kommunicera med andra eller att känna igen verkligheten förvrängas. Långsiktiga effekter av psykedelia är sällsynta, men de kan innefatta paranoia, humörsvängningar eller skrämmande visuella hallucinationer.

Vad är ketamin? Ketamin är en mänskligt tillverkad drog som används inom sjukvården som bedövningsmedel eller mot smärta.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera ketamin. Risken för överdos ökar om det används med andra droger eller alkohol.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av ketamin är bland annat problem med uppmärksamhet, inlärning och minne, det kan få en person att känna sig lycklig, bortkopplad, ångestfylld eller förvirrad, det kan skapa hallucinationer, sedering eller förlust av medvetandet/inte vara mottaglig, förvirring, förhöjt blodtryck och farligt långsam andning. De långsiktiga effekterna av ketamin är bland annat depression, minnesproblem, sår, smärta i magen eller urinblåsan samt njurproblem.

Vad är inhalationsmedel? Inhalationsmedel är substanser som intas genom att inhalera eller sniffa dem. Inhalationsmedel är en benämning på flera olika produkter, till exempel sprayfärg, märkpennor, lim och rengöringsvätskor. Lustgas (även kallat nitrous, whippets, whip-its) är en annan typ av inhalationsmedel. För många inhalationsmedel avtar den berusande effekten efter några minuter.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera inhalationsmedel. Eftersom inhalationsmedel kan innehålla koncentrerade kemikalier är det möjligt att dö efter att ha använt inhalationsmedel en enda gång. Det kallas plötslig sniffningsdöd.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekterna av inhalationsmedel är bland annat förvirring, illamående och yrsel, sluddrigt tal, eufori, att man känner sig full, lycklig, bristande koordination, dåsighet, hallucinationer eller vanföreställningar, huvudvärk, hjärtfel, krampanfall, koma eller kvävning till döds. Några av de långsiktiga effekterna av inhalationsmedel är lever-, njur- och benmärgsskador, nerv- och hjärnskador, vilket kan leda till problem med tänkandet, motoriken, synen och hörseln.

Vad är receptfria läkemedel? Receptfria läkemedel kan hjälpa mot feber, smärta, diarre och allergier. En del receptfria läkemedel kan ha psykoaktiva effekter om de används felaktigt, t.ex. allergiläkemedel med difenhydramin, hostmedicin med dextrometorfan/DXM (namnet på läkemedlet har ofta “DM” i namnet) eller medicin mot diarre som innehåller loperamid.

Vilka risker finns det? Det är möjligt att överdosera alla dessa receptfria läkemedel. Naloxon kan användas för att hjälpa någon som överdoserar hostmedicin med DXM.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna? De kortsiktiga effekter vid användning av receptfria läkemedel är bland annat hallucinationer, eufori, mer energi, rastlöshet, sluddrigt tal, ökad puls, högre blodtryck, hjärtproblem, krampanfall, yrsel, illamående eller kräkningar. De långsiktiga effekterna av dessa receptfria läkemedel är okända.

Dela dina erfarenheter på TikTok

TikTok kan vara en fantastisk plattform för att inspirera och utbilda communityn genom att dela din berättelse om hur droganvändning har påverkat dig. Din berättelse kan hjälpa eller stötta någon annan. TikTok drivs av våra communitymedlemmar. Vi bidrar alla till att skapa en trygg och positiv plats.

Men det är ett viktigt personligt beslut att dela med dig av din berättelse. Om du väljer att dela din berättelse ska du tänka på att innehållet som du delar kan trigga eller uppröra andra. Du kan även få frågor av andra som kanske vill dela med sig av sina egna erfarenheter när de hör din berättelse. Vi har även utvecklat en mer allmän guide för välmående om du vill läsa mer om att dela berättelser som rör mental hälsa.

Innan du delar dina erfarenheter av droganvändning på TikTok ska du först fråga dig själv:

  • Vem vill du dela din berättelse med? Vill du bara dela den med nära vänner och familj eller med en större publik?
  • Varför vill du dela den? Är det för att stötta dig själv eller andra?
  • Kommer det att hjälpa dig själv eller andra när du delar din berättelse? Kan det vara skadligt?
  • Om din berättelse handlar om någon annans droganvändning, hur skulle den personen må om hen såg ditt inlägg? Har personen gett dig tillstånd att dela en berättelse som handlar om hen?
  • Hur kommer du att reagera på reaktionerna du får? Andra kanske besvarar ditt inlägg genom att dela svåra berättelser eller åsikter som kan vara jobbiga att höra.

När du har ställt dessa frågor till dig själv och bestämt dig för att dela din berättelse har vi några förslag om ditt inlägg:

  • Om ditt inlägg handlar om tillfrisknande kan du använda hashtaggar som handlar om tillfrisknande för att delta i de TikTok-konversationer som redan äger rum (t.ex. #recoverytok, #addictionawareness, #quitsmoking, #fentanylawareness).
  • I din berättelse ska du inte avslöja eller sprida rykten om andra människors erfarenheter av droganvändning, behandling eller tillfrisknande. Hänvisa inte till någon annan om inte den personen gett dig tillåtelse att dela.
  • Uppmuntra andra att söka hjälp och fundera på att lägga in kontaktuppgifterna till en lokal hjälplinje i din video och dina undertexter.
  • Alla människor har olika erfarenheter så undvik att jämföra dina erfarenheter med andras. Om någon svarar på din berättelse ska du visa hänsyn och empati.

Hur kan jag interagera med RecoveryTok-communityn?

Vi har sett hur vår community använder hashtaggar som #recoverytok, #sobertok, #addictionawareness, #sobercurious samt #sobernative, #blackandsober, #soberlatina, #sobergay, #soberlesbian och #transandsober som samlingspunkter för att samtala, lära sig och uppmuntra varandra.

Dessa hashtaggar kan vara en bra startpunkt om du letar efter en stöttande community där du kan dela dina erfarenheter av att tillfriskna eller komma i kontakt med andra communitymedlemmar med liknande erfarenheter.

Vi väljer att inte använda vissa ord som “nykter” (eftersom vissa uppfattar dem som stigmatiserande) men på TikTok stödjer vi att människor identifierar sig som de själva vill. Vi uppmuntrar folk att hitta en community via identiteter som de definierar själva.

Känner du dig pressad att testa narkotika, alkohol eller tobak?

Vänner, klasskamrater, medarbetare och andra har stor betydelse i våra liv. Men ibland kan de uppmuntra eller övertyga dig att göra saker som du inte känner dig bekväm med, till exempel att testa substanser eller använda dem på ett riskabelt sätt. Det kan inträffa personligen eller på internet och det kan vara svårt att säga nej. Här är några saker att tänka på som kan hjälpa dig:

  • Kom ihåg att du inte är ensam. Det kanske känns som att alla andra gör det, men de flesta använder inte droger.
  • Förbered dig själv. Hur kommer du att reagera om någon erbjuder dig narkotika, tobak eller alkohol.
  • Hitta en person som du litar på som du kan anförtro dig till. Det kan vara en förälder, ett syskon eller en vän. Någon du litar på kan lyssna och hjälpa dig att lista ut hur du kan hantera olika situationer.
  • Prova att säga “nej” bestämt och tydlig, men utan att göra en stor grej av det. Om de försöker få dig att ändra dig ska du hålla fast vid ditt svar.
  • Var uppmärksam på hur du mår. Om något inte känns rätt i en situation så är det antagligen inte rätt, även om dina vänner tycker att det är okej.
  • Om det är svårt att vara dig själv med vissa personer kan du ta ett steg tillbaka. Det kanske är dags att hitta en ny grupp att umgås med.

Om du har frågor om olika typer av droger kan du kolla in de andra avsnitten på den här sidan eller gå till Talk to Frank för mer information.

Resurser och krislinjer

Vill du prata med någon? Det finns stöd för människor som söker hjälp. Oavsett om du är intresserad av resurser åt dig själv eller åt en närstående så finns det användbara sökverktyg för att hitta lokala behandlings-, stöd- och tillfriskningsalternativ i ditt område:

Så här anmäler du oroande TikTok-innehåll

Att vara del av den större TikTok-communityn innebär att se till så att dina communitymedlemmar känner sig säkra och stöttade. Vi uppmuntrar dig att meddela oss om du är orolig för en annan person på plattformen, och du kan säga till om du ser något som du tror inte borde finnas på TikTok.

För att vår community ska vara säker och positiv ger vi vår community möjligheten att anmäla innehåll som bryter mot våra communityregler. Alla anmälningar är anonyma vilket innebär att den ursprungliga uppladdaren inte får en avisering om din identitet, om du väljer att anmäla en del av innehållet!

Så här anmäler du en video anonymt:

Om du ser en video på TikTok som du tror bryter mot våra communityregler ska du anmäla den till oss.Så här anmäler du en video i TikTok-appen:

  1. Gå till videon du vill anmäla.
  2. Tryck och håll ned videon.
  3. Välj Anmäl, tryck på ‘Olagliga aktiviteter och reglerade varor‘ och skicka sedan anmälan under ‘Droger och narkotikaklassade substanser‘.
  4. Du kan även använda vårt onlineformulär för att anmäla innehåll på TikTok

Vad händer efter att du anmäler en del av ett innehåll:

  • Vi använder en kombination av mänsklig och maskinbaserad moderering för att granska om innehåll bryter mot våra communityregler och vidtar därefter lämpliga åtgärder.
  • Vi skickar uppdateringar om status och framsteg för din anmälan till din inkorg.

För föräldrar och vårdnadshavare: så här pratar du med ett barn om droganvändning

Föräldrar och vårdnadshavare kan ha ett stort inflytande över barnets liv och de har en avgörande roll för barnets upplevelser av droganvändning. Men det kan vara ett svårt samtal att ha med ett barn. Här är några tips för att prata med ett barn om droganvändning.

  • Barn börjar ibland att experimentera med substanser för att deras vänner erbjuder dem. Om de har vänner på besök kan du säga hej och presentera dig.
  • Uppmuntra dem att delta i aktiviteter som de gillar och är intresserade av och ta kontakt med lärare, tränare eller instruktörer och fråga hur det går för dem.
  • Erbjud hjälp och uppmuntra ditt barn.
  • Predika inte. Fråga om deras ärliga åsikter och ha ett öppet sinne. Visa att du förstår hur svårt det kan vara i deras ålder och att du finns där för att hjälpa dem.
  • Tänk på hur du skulle reagera om du fick frågan om dina egna erfarenheter av droganvändning. Om du har använt substanser tidigare kan det hjälpa om du delar med dig av det du har lärt dig av dessa erfarenheter.
  • Det finns mängder med verktyg som kan hjälpa dig att prata om droganvändning. Partnership to End Addiction har samtalsämnen som är skräddarsydda för olika åldersgrupper och samtalsämnen för att nå fram till tonåringar.
  • Sätt regler och konsekvenser, men erbjud också lösningar. Du kan exempelvis förklara att det aldrig är okej att sätta sig i bilen med en person som druckit alkohol. Men att de alltid kan ringa dig om de behöver skjuts hem, oavsett i vilken situation de befinner sig.
  • Ha koll på ditt barns aktiviteter och var hen befinner sig.
  • Om du har receptbelagda läkemedel eller receptfria läkemedel hemma ska du hålla reda på dem.

Ansvarsfriskrivning

Resurserna och guiderna i TikToks säkerhetscenter erbjuder inte psykiatrisk vård eller sjukvårdstjänster. “Resurser för substansstöd” på TikTok är inte ett substitut för medicinsk, psykologisk eller psykisk diagnos, behandling eller råd. Innehåll som produceras och sprids av TikTok är endast avsett att användas för information och utbildning. Ignorera och vänta inte med att söka professionell hjälp på grund av tillgängligheten för tjänster eller utbildningsmaterial som erbjuds av TikTok.

Kontakta genast din lokala larmcentral om du upplever en kris eller om du eller en annan person befinner sig i fara eller en medicinsk nödsituation. Användarna bör komma ihåg att det inte bara är de som ansvarar för någon annans säkerhet. Det finns andra som också kan hjälpa till. Du behöver inte delta i dessa samtal om du inte känner dig redo.

Det här säkerhetscentret har utvecklats tillsammans med experthjälp från The Public Good Projects. Ett särskilt tack till Song for Charlie, We Are With You, Talk to Frank och Truth Initiative för er hjälp med att skapa den här resursen.